Gratulálok a döntésedhez, hogy részt veszel Pirner Alma – TÖBB, MINT Bikini Body Kihívás programjában! Mivel a program szakértői csapatában vagyok, készültem Neked több olyan ajánlattal, lehetőséggel, amivel egyszerre tudsz javítani a stressz megküzdéseden, kipihentségeden, alvásodon, egyben képet kaphatsz arról is, hogy milyen szokások támogatják jelenleg az életmódodat, és min érdemes változtatnod – mindezt objektív mérés alapján!

Jobb alvás

Kevesebb stressz

Életmód objektív alapokon

Kun Zoltán
A Fusion Vital tulajdonosa, Teljesítmény mentor

15 éves vezetői, multivezetői karrierem alatt rengeteg coaching, teljesítmény fejlesztő beszélgetés folytattam le eredményesen, mégis a legnagyobb hatást az elmúlt 7 év Életmód Felmérés visszajelző beszélgetéseivel sikerült elérnem. 

Hihetetlen látni és megtapasztalni, hogy mikor objektív adatokkal is kimutatható, mit érdemes változtatni az életvitelen, munkán, magánéletben, sokkal erősebb a hatás, nagyobb a nyitottság a változásra. De a lényeg ezután jön: mikor közösen átnézzük, hogy milyen események milyen hatással voltak az ügyfelem szervezetére, akkor egyszeriben „helyére kerülnek a puzzle darabok” és lehetőség nyílik személyre szabottan megállapítani, hogy pontosan mit is érdemes finom hangolni, milyen lépéseket, döntéseket célszerű meghozni a hosszú távú egyensúly, megfelelő életminőség érdekében.

Semmivel sem cserélném el azt az érzést, mikor az ilyen konzultációk után látom: elindult az ügyfelem a jó úton, biztos alapokon, hittel és lelkesedéssel!

Neked is segíthetek ebben?

Válassz ezek közül:

TÖBBET IS VÁLASZTHATSZ - HOGY TÖBBET TUDJ KIHOZNI MAGADBÓL! 🙂

Ingyenesen letölthető segédletek

Stressz - Alvás - Életmód
digitális mentorprogram

Mérd magad, hogy egyensúlyban legyél!

Miben segíthet neked
Firstbeat Life mérés?

Előfordul az alábbiak közül egy vagy több nálad?

Ezek tipikus stressz-tünetek, amik mögött enyhe vagy komoly stressz-problémák húzódhatnak meg, amik a burnout, a kiégés felé vezető vészjelzések egyben.

A stressz hatása kimutatható és az alvás minősége fejleszthető!

Képzeld el, hogy mint egy tükörben láthatóvá válik, hogy a mindennapi szituációkban konkrétan milyen stressz-hatások érnek és milyen sokáig tartanak! Például

– a közlekedés során

– a munkahelyeden

– a home officeban

– otthon, a leckeírás ideje alatt és még

– az összes, ébrenlét alatt végzett tevékenységeid során, sőt még az alvás közbeni a stressz-reakciók is láthatóvá válnak?

és azt is láthatod, hogy ezzel párhuzamosan

– pontosan hogyan alszol, milyen az alvásminőséged (kipihentséged)

– mennyire tudsz “töltődni” egy-egy stressz nap után

– mennyire van egyensúlyban az életviteled, mit érdemes változtatni rajta

Így pedig elkerülhetővé válik, hogy a stressz megbetegítsen, sokkal nagyobb eséllyel képes leszel saját kezedben tartani a stresszes szituációkat, javulhat az alvásod, több energiával fogod kezdeni a napodat!

A Firstbeat Life
ügyfeleinek visszajelzése alapján:

100%-ban Hasznos infókat kaptam a Stresszről

100%-ban Hasznos infókat kaptam a Pihenésről

95%-ban Hasznos infókat kaptam a Fizikai aktivitásomról

2018. november – 2020. november közötti Ügyfél visszajelző kérdőívek alapján

Azt tudod fejleszteni, amit megmérsz

Kutatásaink szerint az érzékelt és valós stressz mértékében oda-vissza egyaránt hatalmas különbségek vannak Ezért A stressz érzetének kérdőíves vizsgálata mellett mi meg is mérjük hogy mi a stressz eredménye a szervezetedben.

Ráadásul ellentétben a többi stressz-szintet mutató eszközzel, (pl: applikációk, pulzusmérő órák) amik csak becsléssel operálnak, a mi testszenzoros mérőeszközünk minden egyes szívdobbanást kimér, pontossága ezért nem összemérhető a mezőny többi tagjával, laboratóriumi mérésekhez, kutatásokhoz használják Magyarországon is, többek között például az Eötvös Lóránd Tudományegyetemen, a Nemzeti Közszolgálati Egyetemen, a Szegedi Egyetemen és a Testnevelési Egyetemen is.

Pontossága az orvosi eszközökével megegyező, annak hordhatósági hátránya nélkül, ezt szokványos élethelyzetekben is lehet gond nélkül viselni.

Amennyiben legalább az egyik igaz rád,
neked szól az ajánlat:

tudd meg, hogyan!

Hogyan történik a Firstbeat Life mérés?

Egy apró testszenzoros készüléket több napon át a mellkason hordva a készülék rögzíti a szívdobbanásokat, pulzusvarianciát mér és az adatokat kielemzi egy applikáción keresztül. Közben a mérés alatt az applikációban egy naplóban rögzíted az aktuális életeseményeket (munkaidő, szabadidős tevékenységek, alvás, stb.) így a mérés után előállított riportban egymás mellett látható hogy mikor és mi történt a fiziológiás működésünkben. A riport értelmezéséhez és a szükséges életmód döntések meghozatalához pedig választhatsz konzultációt is a mérési csomagban.

Innovációs Nobel-díjas eszköz a finn Firstbeat-től

A mérés mögötti technológiáról bővebben: kattints a képre!

Innovációs Nobel-díjas eszköz a finn Firstbeat-től

A mérés mögötti technológiáról bővebben: kattints a képre!

Gyakorlati tudnivalók:

A Firstbeat Life mérés folyamata a következő:

A megfelelő csomagot kiválasztva a CIB Bank biztonságos bankkártyás fizetési rendszerén keresztül tudod megrendelni a mérést. A megrendeléskor megadott számlázási címre kiállítjuk és elektronikusan elküldjük a számlát. Ezzel párhuzamosan előkészítjük a méréshez a szükséges szettet majd a megadott szállítási címre készüléket tartalmazó mérési szettet futárral eljuttatjuk.

 

A méréshez minden szükséges információt, videót és írásos leírást előtte elküldünk. Szükség esetén online supportot biztosítunk  amennyiben bármilyen kérdés felmerülne. 

 

Annak érdekében, hogy a mért értékeket minél jobban értelmezni tudjuk, egy applikációban tölthető naplóban kell vezeti azokat a legfontosabb eseményeket a mérés során amik a riportban az adatokkal együtt kerülnek majd feltüntetésre. Ez lehetővé teszi azt, hogy a stresszreakciók, a pihenést befolyásoló események, a napi fizikai aktivitás összetevői minél részletesebben látszódjanak.  A napló vezetése nem igényel napi pár percnél több elfoglaltságot a mérés alatt.

 

A mérés befejeztével a mérési szett visszajuttatását megszervezzük, intézzük. 

 

A mérés ideje alatt (javasolt az első mérési etap, 3-5 nap után) választható módon (az adott megrendelt csomagtól függően) lehetőséget biztosítunk szakértői konzultációra, amikor a riportot közösen áttekintjük. Segítek az adatok, eredmények értelmezésében és tanulságok, következtetések levonásában. Ez a visszajelző beszélgetés online történik.

 

A Firstbeat Life mérés

már átfogó képet adhat általános életviteledről is

Akár 30 vagy 90 napos
Életmód / Stressz / Regeneráció Mérés

+

Szakértői konzultációs lehetőség
Kun Zoltán
Teljesítmény mentorral

Egyedi kedvezmények a Bikini Body Kihívás résztvevőinek:

30 NAPOS MÉRÉS

ALAP CSOMAG, konzultációt nem tartalmaz
62900Ft.
54900 Ft.
  • ingyenes ki- és visszaszállítás futárszolgálattal
  • Firstbeat Bodyguard 3 mérőeszköz és kellékanyagok biztosítása
  • Mérési lehetőség 30 napos időtartamban
  • Applikációban nyomon követhetőek az adatok

90 NAPOS MÉRÉS + KONZULTÁCIÓ Kun Zoltánnal + Magyar Alváskönyv ajándékba

EXTRA CSOMAG, tartalmazza a konzultációt is
119100Ft.
85900 Ft.
  • ingyenes ki- és visszaszállítás futárszolgálattal
  • Firstbeat Bodyguard 3 mérőeszköz és kellékanyagok biztosítása
  • Mérési lehetőség 90 napos időtartamban
  • 30 perces online szakértői konzultáció, az első mérés kiértékelése
  • Egy további igénybe vehető 30 perces online szakértői konzultáció a program során
  • A szakértőd Kun Zoltán teljesítmény mentor
  • A teljes Bikini Body Kihívás monitorozása
  • Ajándékba kapsz egy Magyar Alváskönyvet is
Népszerű

EXTRA kedvezmény ÜGYFELEINKNEK: ha korábban már mérted magad, neked további bónusz 5% kedvezményt adunk! Ehhez használd a múltkori email címed, és írd be a VISSZAMERES kódot a megrendeléskor!

Résztvevői visszajelzések

Mit mondtak a korábbi Bikini Body Kihívás résztvevők, akik megrendelték és részt vettek a mérésben?

Nagyon pozitív élmény volt számomra. Öröm volt látni a riportomból az éjszakai adataim alapján, hogy milyen jól töltődöm az alvásommal, viszont a nappali munkahelyi stresszt meg kell tanulnom kezelni.
Zoli pedig szakértő a területén. Segítőkész, figyelmes és nagyon jó tanácsokkal látott el.

10/10

15874820_1250870954972437_5418248948620069201_o

Bandura Zita

Köszönöm Zoli az abszolút professzionális, pontos, cél irányú, individuális és empatikus
szóbeli és írásos kiértékelését a jelenlegi állapotomnak. Imádom a látható, objektív matematikai
értékelhető kiértékelést ami alapján nagyon sok pontra az életmódomban választ kaptam.
Ennek alapján tudom merre vegyem az irányt, hogy jobban érezzem magam.

280524059_7404577232947953_8225296081266309820_n

RENATA DITTRICH

A mérés eredményeit értékelte ki Zoli, alapos volt és érthető. Szánt ránk idôt, nem rohant és minden kérdésünket megválaszolta. A barátságos hangvétele miatt egyáltalán nem volt feszélyezett a hangulat, sőt! Mindent végigvett, amit a mérések mutattak, nagy szakértelemmel, teljesen hétköznapi emberek számára is világosan magyarázott el mindent. Nagyon kedves és közvetlen volt, bátran lehet tőle kérdezni, egyszerűen mindent tud!

10 / 10

241104225_4063368593772507_8123216497012402183_n

MIKLÓS ILONA

Nagyon hálás vagyok a részletes elemzésért és beszélgetésért, a mindenre kiterjedő figyelmedért.Az, hogy nem is a stressz volt a legnagyobb probléma, azt jelenti számomra, hogy jó úton haladok. Ezek szerint ott már történt valami elmozdulás: nem volt minden napon olyan, mint a hétfő:)

10/10

10984211_888254327890757_6099726136647915986_n

ZAMOSTYNÉ ILLÉS GABRIELLA

Miért volt hasznos Almának a mérés?

Ezeket tartalmazzák a 7 napos csomagok:


Mérés + Szakértői konzultáció egyben!

  • Innovációs Nobel-díjas testszenzoros készülék és a méréshez szükséges kellékek biztosítása

  • A méréshez szükséges szett ingyenes házhozszállítása és visszaszállítása

  • Videó és írásos instrukciók a méréshez, online és telefonos támogatás

  • 8-10 oldalas egyéni riport készítése: 

    • Stressz, Regeneráció, Fizikai aktivitás állapotok kimutatása

    • Stressz és Feltöltődés egyensúlya

    • Alvás regenerációs hatása

    • Fizikai aktivitás elemzése

    • Életmód felmérés index, összehasonlítás

    • Edzés hatás riport (fizikai aktivitás esetén)

  • 60 perces online konzultáció az eredményekről 

Töltsd le

a minta riportOT:

Életmód Felmérés Minta riport: kattints a képre!

Otthoni, mindennapi környezetedben használhatod

Az ilyen jellegű mérések nagy részét csak klinikákon vagy laborokban kínálják, de te megkapod most egyben, szokásos környezetben és nem is kell vizsgálatokra járnod. 

Ráadásul készülékünk oda-és visszaszállítását tartalmazza szolgáltatásunk

A szakértői konzultációt is teljes mértékben online, elektronikus úton tartjuk. 

Amennyiben bármilyen kérdés felmerülne ezzel kapcsolatosan hívj nyugodtan a 30-620-7147-es telefonszámon!

GARANCIA

Amennyiben mégsem lennél elégedett a szolgáltatásunkkal, 

visszafizetjük a mérés árát! 

 

A személyre szabott stresszkezelésre

korábban nem is volt lehetőségünk…

Senki sem tanította meg nekünk, hogyan kezeljük a felgyülemlett stresszt. A “Ne stresszelj annyit!” tanáccsal azért nehéz mit kezdeni, mert nincsenek általánosan, mindenkinek megfelelően hasznos megoldások, a stressz megküzdésünk egyéni szinten különbözik, egyénileg kellene tudni, mit tegyünk! 

Ahogyan arról sem volt konkrét tudomásunk, hogy ténylegesen milyen hatással van ránk a stressz. Maximum érezzük, de a helyzet az, hogy az alacsony szintű, elhúzódó, és emiatt különösen káros stressz hatásai gyakran már későn derülnek ki. 

De most már elérhetőek azok az innovatív technológiai eszközök, amikkel így láthatóvá, mérhetővé és kezelhetővé válik a stressz, meg tudod hozni a megfelelő döntéseket! 

"Tudtam, csak nem sejtettem.." - Ügyfeleink mondták:

“Ahogy Sylvester Stallone mondja az Oscar című vígjátékban: “Tudtam, csak nem sejtettem.” A vezető beosztású, stressznek kitett emberek nagy része így lehet ezzel. A stressz-probléma alapvetően ismert, megdöbbentő azonban – és valószínűleg teljesen új felfedezés annak, aki kipróbálja -, hogy mi minden válthat ki stressz-reakciókat, hogy rakódnak egyes elemek a másikra, láncot alkotva és hatásukat fokozva, illetve mely tevékenységünkkel vagyunk képesek azt oldani. Megismerve ily módon magunkat, átértékelhetünk prioritásokat, vagy könnyebben beismerhetünk, elfogadhatunk olyan tényeket, melyek bár eddig is ott voltak előttünk, de valószínű, hogy a periférián. Egy, a válság által különösen érintett szektorban dolgozom, ahol az elmúlt évek az átlagnál megterhelőbbek voltak. A Fusion Vital mérés és tanácsadás sokat segített abban, hogy beazonosítsam, mire kell különösen odafigyelnem, mit érdemes megváltoztatnom, és néhány hónap távlatából úgy gondolom, hogy bevált. Mindenkinek őszintén tudom ajánlani a programot! Hiszem azt, hogy akár csak lépésenként megvalósítva a felismerésből következő célokat érezhető, kézzel fogható eredményt érhetünk el. Nagyon várom, hogy fél év múltával az újabb felmérés milyen eredményt hoz majd.”

Kovács Dávid

“Rohanó, stresszes világban élünk és sokszor nem gondolkodunk el előre ennek várható veszélyeiről. A világ egyik legnagyobb multinacionális cégének vezetőjeként, kétgyermekes anyaként nap, mint nap több fronton szükséges helytállnom.  Az eddigi pályafutásom nagy részét egészségügyhöz közeli területen töltöttem és mindig is igyekeztem egészségtudatos életmódot folytatni. Ezen törekvéseim eredményességét szerettem volna tesztelni a Fusion Vital rendszer segítségével. A háromnapos ‘teszt’ kiértékelése váratlan, meglepő és megdöbbentő értékeket mutatott. Rá kellett ébrednem, hogy sokat kell még tennem az egészségemért, ezért is ajánlom előszeretettel a módszer használatát mindenkinek, aki hasonló életet él és változtatni szeretne ezen – akkor megteheti e nagyon hasznos módszertan segítségével”

Vincze Rita

A pulzusvariancia a titok!

Miközben a pulzusunkat már nem csak az orvosi vizsgálatokon mérjük, egyre többen használják például az edzések, fizikai aktivitások során a pulzus zónákat, a pulzus változékonyságában, a pulzusvarianciában rejlő lehetőségeket még csak nemrég kezdte felfedezni a tudomány.

A mérés mögötti technológiáról bővebben: kattints a képre!

A pulzusvariancia (más néven szívfrekvencia-variabilitás) a szívdobbanásaink változékonyságát jelenti. Vagyis hogy a szívdobbanásaink között eltelt idő mennyire tér el egymástól. Ez a változékonyság az autonóm idegrendszer szimpatikus, illetve paraszimpatikus ágainak aktivitása függvényében folyamatosan változik és megmutatja azt, hogy a testünk milyen üzemmódban működik éppen. Segítségével ráláthatunk a szervezetünket érő STRESSZre (amikor az egymást követő szívdobbanások között eltelt idő (pulzusvariancia) lecsökken), a helyreállítási folyamatokat meghatározó REGENERÁCIÓra (amikor az egymást követő szívdobbanások között eltelt idő (pulzusvariancia) akár jelentősebb változékonyságot is mutat) illetve az egészség megőrzéséhez és fejlesztéséhez szükséges FIZIKAI AKTIVITÁSra (amikor a megemelkedett légzésszám mellett az egymást követő szívdobbanások száma (pulzusvariancia) lerövidül).

A pulzusvariancia a szívdobbanásainkon keresztül a testünk alkalmazkodóképességét mutatja meg, elárulja számunkra többek között, hogy 

  • mennyire képes a szervezetünk fenntartani a belső egyensúlyát,
  • milyen állapotban van az immunrendszerünk
  • van-e energiatartalékunk nem várt, extra stresszhelyzetekre
  • mennyire hatékony a szervezetünk regenerációs képessége
  • mennyire monoton rajtunk a nyomás
  • milyen aktívak a szervezetünkben zajló gyulladási folyamatok
  • hatékonyan működnek-e a regenerációs folyamataink (pl hogyan alszunk).

EZÉRT ÉRDEMES

a Firstbeat Life mérést választani:

  • Objektív, tényszerű klinikai pontosságú adatok a stressz állapotaidról

  • Valós információk az alvásminőségedről és a

  • Stressz-Regeneráció egyensúlyodról, személyes energiáidról

  • Visszajelzés a fizikai aktivitásaid mennyiségéről és intenzitásáról

  • Személyre szabott eredmények az életviteledről

  • Hasznos tanácsok életmód szakértőnktől és mindezekkel

  • Megalapozott döntéseket hozhatsz hosszú távú teljesítményed érdekében!

“Az egyéni adatokra épülő, személyre szabott elemzésből sokkal többet megtudtam magamról, mint bármelyik korábban használt fitneszkütyüből, amelyek nagyon buta, általános tanácsokat adnak, és nem észlelik a külső tényezőket”

/ Tóth Balázs, az index.hu szakújságírója

Olvasd el Tóth Balázs (index.hu) elemzését a mérésünkről! (kattints a képre)

Gyakran feltett kérdések

Teljesen érhető, ha vannak kérdéseid. Itt összegyűjtöttünk néhány olyat. amit mások már feltettek:

A kimerítő és a különösen veszélyes krónikus stressz állapotok nem járnak okvetlenül folyamatosan stressz tünetekkel. Célszerű akkor is tisztában lennünk a stressz-regeneráció egyensúlyunkat befolyásoló tényezőkkel, ha nem vagyunk tudatában annak, hogy a stressz erősen jelen van az életükben.

Az életvitelt monitorozzuk, nem a szervek működését diagnosztizáljuk. Amennyiben a mért adatok, a naplózott események, és a tanácsadói visszajelzés során kiderül, hogy érdemes valamilyen irányban további vizsgálatokat eszközölni, akkor igyekszünk segíteni, hogy merre érdemes tovább lépni. 

Testszenzoros mérőeszközünk nem orvosi diagnosztikai eszköz -bár egészségügyi szolgáltató partnereink, orvosok is használják- mert célja nem az, hogy a szív-és érrendszerről készítsen diagnózist, hanem az életmód hatását monitorozza a szervezetünkre, a mindennapok tevékenységeit, hétköznapi szokásaink eredményét láttassa, mindezt olyan tudományos háttérrel és pontossággal, ami segít az orvosoknak is az életmódváltás irányának meghatározásában.

Egyáltalán nem, a hétköznapok során minden gond nélkül hordható. A készülék passzív módon csak rögzíti a memóriájában a szívdobbanásokat az elektródákon keresztül, nem sugároz semmit. A mellkasra egyszerűen, két ponton az EKG vizsgálatoknál már megszokott módon, elektródákon keresztül kis zselés tappancsokkal kapcsolódik. Egyes esetekben -bőrtípustól függően- a tappancsok helyén ideiglenesen bőrpír előfordulhat, de ez a mérés után rövid időn belül minden gond nélkül elmúlik. A ruha alatt diszkréten hordható, nem látszik a külső szemlélőnek, hogy valaki ilyet visel.

Igen, még éjszaka, alvás közben sem zavaró a viselete. Egy limitációja van a viselésnek, ugyanis készülékünk nem vízálló, így fürdésnél le kell venni, és úszás, szaunázás közben nem tudod monitorozni vele magad.

A rögzített adatok objektíven mutatják, hogy éppen milyen mért értékekkel működik szervezetünk. Az viszont nem mindegy, hogy az adott helyzetet éppen hogyan éltük meg, mit csináltunk, hogyan éreztünk miközben az adott értéket mértük. Ha ezt a két információt együtt értékeljük, akkor tudunk igazából segíteni a megfelelő következtetések levonásában. Vannak, akik csak utólag “fogják a fejüket”, hogy miért nem naplóztak gyakrabban a mérés során, mert utólag már jóval nehezebb visszaemlékezni, hogy az adott időszakban éppen mi történt velünk, minek a hatása alatt voltunk épp. 

Többen keresnek meg minket akár kutatási céllal is, mivel az eszköz nagyon jól használható élethelyzetek objektív monitorozásra is. Ha ilyen irányban szeretnél cégeddel, intézményeddel kutatásokat végezni, akkor vedd fel velünk a kapcsolatot.

Természetesen, sőt: a Fusion Vital Életmód felmérése elsődlegesen vállalatoknál került bevezetésre. Ha döntéshozóként csoportos, céges szintű alkalmazásban gondolkozol, akkor keress minket, segítünk a megfelelő vállalati megoldás kialakításában!

További kérdéseid lennének, amire nem látod itt a választ?

Hívj vagy írj: +36306207147, kapcsolat@fusionvital.hu

.

MOST ÉRDEMES

megrendelni a Firstbeat Life-ot!

Ha szeretnéd, hogy a TÖBB, MINT Bikini Body Kihívás program során a STRESSZ ne hízlaljon, az ALVÁS pedig támogassa a fogyókúrádat, akkor különösen érdemes miharabb elvégezni a mérést!

Ráadásul a jelenlegi COVID helyzetben még fontosabb, hogy törődjünk a mentális egészségünkkel, hogy kezeljük a belső feszültséget és a stressz-nyomást. Ha szeretnénk, hogy immunrendszerünk stabilabb, szervezetünk alkalmazkodóképessége hatékonyabb legyen, akkor különösen fontos, hogy törődjünk a stressz-regeneráció egyensúlyával.

Tudd meg, mit tehetsz szervezeted erősítéséért!

A Döntés a Te kezedben van!

Tudd meg, mérd meg, és változtasd meg azt, amire szükséged van!

További kérdéseid lennének, amire nem látod itt a választ?

Hívj vagy írj: +36306207147, kapcsolat@fusionvital.hu

 
A Fusion Vitalról többet itt tudhatsz meg.

.