CAfé KÖTELÉK ALAPÍTVÁNY & HOZZ KI TÖBBET MAGADBÓL: Kevesebb STRESSZ, JOBB ALVÁS
A projektmenedzser egy napja...
A PMSZ Hello Világ! Klub eseményén a résztvevők összeszedték, hogy milyen stresszorrok (stressz szituációk) vannak a mindennapjaikban….
A munkában és a magánéletben egyaránt sok stressz hatás éri a projektmenedzsereket, ami gyakran feszültséget, időnyomást, stressz tüneteket, felületes, töredezett alvást, fáradtságot okoz…
Ismerős a helyzet?
Te is küzdesz a stresszel?
Hogyan lehet jobb a stressz megküzdő képességed?
Mi a Fusion Vitalnál (www.fusionvital.hu) évek óta a legújabb technológiai eszközökkel kutatjuk és ismerjük meg a fiziológiás működésünket, egyedülállóan új és széleskörű ismeretekre tettünk szert a stressz működési mechanizmusával és azzal kapcsolatosan, hogy hogyan lehet jobb a megküzdő képességünk.
Együtt dolgozunk többek között élsportolókkal, egyetemekkel, vadászpilótákkal, stb, ahol elemezzük a stresszállapotok működését, és fejlesztjük a teljesítményt.
Ezt a tudást, amit a mérésekből, kutatásokból megszereztük, összefoglaltuk a segédletekben.
Letöltöm a segédleteket:
Kun Zoltán
teljesítmény mentor
15+ év közép-és felső, multivezetői karrier során saját bőrömön is megtapasztalhattam, milyen az, mikor a stressz eluralkodik az ember életében.
Aztán 2016-ban nem csak munkahelyet váltottam, hanem fenntartható pályára is raktam az életemet, és végre teljes munkaidőben azzal foglalkozom, ami szívemnek legkedvesebb: elkötelezett egészségfejlesztőként hozzájárulni ahhoz, hogy növeljük az életminőségünket, és tudatosan tudjuk használni a bennünk rejlő energiákat.
Ennek érdekében a Fusion Vitalnál stressz- és életmód felmérést és tanácsadást végzek, a Legyekjol.hu-nál egészségnevelő portált főszerkesztek, a Hozz ki többet magadból! alapítójaként pedig széles körben egyéni segítséget adok.
KUN ZOLTÁN
Mit tartalmaz a segédlet?
- Milyen stresszorok vannak a projektmenedzserek életében?
- Mitől leszünk egyensúlyban?
- Gyakorlatban alkalmazható technikák
- Tanácsok a fenntartható teljesítmény érdekében
- Hogyan mérhető a stressz-szintem?
Az Adatkezelési tájékoztatóban rögzítettek szerint garantáljuk, hogy megadott elérhetőségi adataidat megbízhatóan kezeljük és nem spammelünk.
A Stressz-teszt és a 21 Legnagyobb Alvás hiba segédletet a Hozz ki többet magadból hírlevelére feliratkozóinknak küldjük el.
A Hozz ki többet magadból hírlevelében hasznos információkat kapsz a stressz, alvás, produktivitás, és más önfejlesztési témakörökben. A feliratkozás nem jár semmilyen kötelezettséggel, ráadásul bármikor le tudsz róla iratkozni.
Stressz - Alvás - Életmód
mérés
CAFÉ kedvezmény: 15% augusztus 15-ig a CAFE15 kuponkóddal (írd be a megrendeléskor, és automatikusan adja a kedvezményt)
További kérdéseid lennének, amire nem látod itt a választ?
Hívj vagy írj: +36306207147, kunzoltan@kunzoltan.hu
.