Az Egészség és a Regeneráció legyen veled! – a COVID ellen

Félig-meddig túl vagyok a koronavírus fertőzésen. Azért félig-meddig, mert bár 13 napja kezdődtek a tünetek, de még mindig nem múlt el a köhögés, és az éjszakáimon egyértelműen tetten érhető, hogy még küzd a szervezetem a vírussal. Persze én még jobban jártam, nem kerültem kórházba, nem volt súlyos tünetem, de az is kiderült, hogy a vírus …

Olvass tovább..

A férfi legyen férfi.. sokáig, egészségben!

'

A Movember kampány a férfi egészségről szól. A stressz kezelésének hiánya, a helytelen életmód, táplálkozás önmagában is veszélyes lehet, különösen akkor, ha időnként nem történik az életkornak megfelelő szürővizsgálat, amivel megelőzhető, elkerülhető lenne egy rakás betegség, közte például a prosztatarák. Az elmúlt egy évben csak ebből a betegségből ittthon 6000-et diagnosztizáltak, és 1500-an sajnos bele …

Olvass tovább..

Hány heted van hátra jól dönteni?

Vasárnaponként szoktam átnézni, hogy mi történt velem a héten, és mi az amit a következő héten szeretnék csinálni. Ekkor igyekszem a jó döntések meghozatalára a céljaim elérése érdekében, és erre még várhatóan 1608-szor lesz lehetőségem az életemben. Nem, nem arról fogsz olvasni, hogy a közelgő halálos betegség milyen fontos, nehéz változtatásokra készteti az embert. Sőt: …

Olvass tovább..

Mi vár rám, ha elrugaszkodom és elengedem a liánt?

Az X generáció tagjaként mi most éljük a 40+-os életéveinket, már mindenki túl van pár karrierfordulaton, jó néhány gáz meg tök jó fej főnökön, akár több fajta vállalati kultúrán is.. Tudjuk, mit akarunk vagy legalábbis azt tudjuk hogy mi az amit már NEM akarunk, és egyre inkább szorít az az érzés, hogy vajon jó helyen …

Olvass tovább..