A NEXT Academy webinar sorozatában ezúttal a hatékony stressz megküzdésről lesz szó:
-A stressz működési mechanizmusa szervezetünkben
-Mitől leszünk egyensúlyban?
-Hogyan mérhető a stressz-szintem?
-Tények és tévhitek a stresszről
Gyakorlatban alkalmazható technikák
-Tanácsok a fenntartható teljesítményed érdekében
A legújabb hordható technológia eszközök segítségével mindezek már megismerhetőek, elérhetőek, a stressz pedig optimalizálhatóvá válik.
Nézd meg élőben vagy utólag a felvételt. Itt tudsz regisztrálni rá: