3 évvel tovább élhetünk, ha rendszeresen mozgunk - és igen, lehet akár felnőttkorban is elkezdeni, a fizikai aktivitás egészségre gyakorolt pozitív hatása minden korosztályban kimutatható!
Az Egészséges Teljesítmény video podcast adásában a mozgás jótékony hatásairól, és magáról a jótékonyságról beszéltünk:
👉 A mozgás gyógyszer – vallja Gui Angéla egészségfejlesztési szakember, aki egyben karitatív futó nagykövet is, az Egészséges Teljesítmény videó podcast év végi, ünnepi kiadásában vele beszélgetek – mozgásról, futásról, egészségről és jótékonyságról..
👉A Tudástárban a Mozgás pozitív élettani hatásáról beszélünk
👉Az Ajánlóban pedig egy ünnepi jótékonysági kezdeményezésről, a Mikulásgyárról mesél nekünk Varga Dorina
Az adásban elhangzott hivatkozások / Hasznos linkek:
Gui Angéla és az Egy vérből vagyunk alapítvány: https://egyverbol.hu
Fuss, pont most: https://fb.me/e/rQ7BnsjQC
A Mikulásgyár weboldala: https://mikulasgyar.hu
A teljes adás (élőben streamelt) https://youtu.be/k0E2M8kEKqg
A sorozat oldala: https://hozzkitobbetmagadbol.hu/ettv/
Gui Angéla @ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/angela-gui-1976a3149/
Kun Zoltán @ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/zoltankun/
A teljes, élőben streamelt adás egyben:
A sorozat többi része:
